嘟嘟的訓練日常

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訓練是認真的訓練是日積月累訓練是挑戰自己去完成原本你以為自己做不到的事訓練是面對挫折仍然...

2018-05-01 14:47:49 有 48 人說讚

訓練不是比美比帥比誰厲害雖然，我們常常打從心底見到比我們厲害的人就羨慕起來覺得自己好嫩好嫩...

2018-05-01 08:29:25 有 25 人說讚

有不少女生跟我說過上半很難練真的！記得有一整年我的臥推/胸推都卡在25kg -30kg 一...

2018-04-30 14:00:38 有 77 人說讚

團練合體成功！「努力不分黨派，精神永遠同在」！ #女子剩力組XReebok Reebok...

2018-04-29 18:42:36 有 55 人說讚

缺乏練習的負重行走軀幹再控制好一些下次會更好～沒錯至少也要2倍體重😠 BW70kg/負重140kg...

2018-04-29 18:38:20 有 33 人說讚

4/25晚練，hang snatch/power snatch。昨天抓最好就這一把，也是最後一把～...

2018-04-26 18:41:01 有 27 人說讚